Niet alleen sporten is nodig als je af wilt vallen

Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit de strijd komen, maar het vergt wat hard werk en doorzettingsvermogen. Je zult je eetgewoonten niet altijd van de ene op de andere dag kunnen veranderen, dus zoek uit wat voor jou …