Vroeger zorgde veel werk vanzelf voor beweging: tillen, lopen, sjouwen. Nu zit een groot deel van de werkdag achter een scherm en moet beweging uit de agenda komen, een agenda die ...
Lees artikel →Vroeger zorgde veel werk vanzelf voor beweging: tillen, lopen, sjouwen. Nu zit een groot deel van de werkdag achter een scherm en moet beweging uit de agenda komen, een agenda die al vol zit met verga...
Lees meer →
Een groot onderzoek onder 83.000 volwassenen zet het sta-bureau op losse schroeven: staan beschermt je hart niet en kan zelfs je bloedvaten belasten. Dit is wat wel werkt.
Lees meer →
Looksmaxxing is de nieuwe TikTok-trend onder jonge mannen: van skincare tot kaaktraining. Wij zochten uit wat wetenschappelijk klopt en wat gewoon gevaarlijk is.
Lees meer →De zaadkwaliteit van mannen is bijna gehalveerd in veertig jaar. Onderzoek uit 53 landen wijst dezelfde richting op. Dit zijn de oorzaken en wat jij er nu al aan kunt doen.
Lees meer →
Nederlandse mannen leven gemiddeld drie jaar korter dan vrouwen. Een groot deel van dat verschil ligt niet aan biologie maar aan gedrag dat je wel kunt veranderen. Dit zijn de echte oorzaken.
Lees meer →
Proteïne zit tegenwoordig overal in. Maar hoeveel heb je als man écht nodig en zijn die high-protein supermarktproducten de moeite waard? De feiten op een rij.
Lees meer →Het Voedingscentrum heeft de Schijf van Vijf vernieuwd: minder vlees, meer eieren en peulvruchten. Dit betekent het voor jouw weekmenu.
Lees meer →
Microdosing is het innemen van een zeer kleine hoeveelheid psychedelische stoffen, zoals psilocybinen truffels, met de bedoeling om subtiele...
Lees meer →
Je bent altijd op zoek naar nieuwe manieren om je gezondheid en sportprestaties te verbeteren. In deze zoektocht is 5HTP een term die je wel...
Lees meer →Gehoorproblemen kunnen een significante impact hebben op de levenskwaliteit van mensen en het is belangrijk om meer inzicht te krijgen in de mogelijke factoren die hierbij een rol spelen. Een interess...
Lees meer →